Dans ce programme en ligne, je serai à vos côtés comme guide, pour vous accompagner à chaque étape de ce beau chemin de transformation et de réconciliation avec vous-même.
"15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie"
Que contient ce programme?
Des outils pratiques, accessibles et efficaces à utiliser au quotidien pour retrouver une harmonie intérieure, relâcher les tensions et avancer vers une vie pleine de sens et de liberté. En seulement 15 jours, vous allez faire un pas de géant vers votre bien-être.
Des contenus variés
📼 Audios
🎥 Vidéos
✍🏻 Textes et conseils pratiques
Outils inclus dans le programme
🧘🏻♀️ Pratiques de respiration, de méditation et de sophrologie pour apaiser votre esprit et détendre votre corps.
🙏 Pratiques de gratitude pour nourrir une attitude positive au quotidien.
💫 Techniques de libération émotionnelle pour apprendre à accueillir et relâcher les émotions bloquées et libérer les tensions intérieures.
Ce programme est conçu pour que vous puissiez avancer en toute autonomie, tout en ayant accès à mon accompagnement bienveillant à travers :
- Un groupe Facebook dédié pour échanger et partager avec les autres participants.
- Des échanges par mail pour répondre à vos questions.