15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie

avec Gaëlle Piton

Un programme simple, puissant et transformateur pour vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à vos sensations, afin de libérer tout votre potentiel et mener (enfin!) une vie plus épanouie et libre.

Dans ce programme en ligne, je serai à vos côtés comme guide, pour vous accompagner à chaque étape de ce beau chemin de transformation et de réconciliation avec vous-même.


"15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie"

Que contient ce programme?


Des outils pratiques, accessibles et efficaces à utiliser au quotidien pour retrouver une harmonie intérieure, relâcher les tensions et avancer vers une vie pleine de sens et de liberté. En seulement 15 jours, vous allez faire un pas de géant vers votre bien-être.


Des contenus variés


📼 Audios

🎥 Vidéos

✍🏻 Textes et conseils pratiques


Outils inclus dans le programme


🧘🏻‍♀️ Pratiques de respiration, de méditation et de sophrologie pour apaiser votre esprit et détendre votre corps.

🙏 Pratiques de gratitude pour nourrir une attitude positive au quotidien.

💫 Techniques de libération émotionnelle pour apprendre à accueillir et relâcher les émotions bloquées et libérer les tensions intérieures.


Ce programme est conçu pour que vous puissiez avancer en toute autonomie, tout en ayant accès à mon accompagnement bienveillant à travers :

- Un groupe Facebook dédié pour échanger et partager avec les autres participants.

- Des échanges par mail pour répondre à vos questions.





Au programme: 15 jours pendant lesquels je vous accompagne pas à pas

Jour 1- Faites le premier pas, décidez de votre transformation


Jour 2- Respirez pour mieux vivre : la puissance de la respiration abdominale

Jour 3- Reprenez le contrôle- Qu’est-ce qui dépend de vous ?


Jour 4 – Respirez en pleine conscience- Méditation sur le souffle


Jour 5 – Journal de bord- Suivez votre progression






Jour 6 – Identifiez et dépasser vos blocages- Libérez-vous des freins


Jour 7 - Accueillez l’inconfort- Transformez le désagréable en opportunité


Jour 8 - Libérez vos

émotions- Transformez vos démons en force intérieure


Jour 9 - Éveillez vos sens- Redécouvrez le monde à travers les 5 sens


Jour 10 - Sophrologie de base- Redécouvrez l’équilibre intérieur





Jour 11- Relaxation en mouvement- Détendez-vous pour avance


Jour 12- Créez votre rituel- Trouvez une routine qui vous élève


Jour 13- Célébrez la vie- Découvrez la magie du quotidien


Jour 14 – Libérez-vous en dansant- Bougez pour reconnecter corps et esprit


Jour 15 - Restez inspiré(e)- Nourrissez votre motivation au quotidien

Qui suis-je?


Je suis Gaëlle Piton, sophrologue certifiée, coach diplômée et autrice de six ouvrages de développement personnel.


Passionnée par la transmission et ayant une grande expérience de terrain, je sais rendre les outils du bien-être accessibles à tous.


Conférencière TEDx et formatrice, j’ai reçu le Prix de l'Innovation Positive de l’Université de Grenoble en 2019.


J'ai fondé la méthode Danser sa vie®️ et j’anime le podcast du même nom.

J’ai également créé le concept de "Slow Visite", mêlant méditation et culture dans les musée.


Mon approche allie expertise et humanité pour accompagner chacun vers plus d’équilibre et d’épanouissement.


Valeur totale: 485 euros

⭐️Offre exceptionnelle pour seulement

97 euros⭐️


(ou 3 x 35 euros)


Elles/ils en parlent:


"C'est une merveilleuse et lumineuse formation. Elle ne nécessite aucun pré-requis particulier juste le souhait de découvrir et apprendre de l'autre et de nous surtout. Je vous le dis en secret mais je suis sur le point de me refaire une petite session. Belle découverte!" Audrey


"J'ai apprécié le format : courtes vidéos, audio et textes/conseils.

J'ai pris conscience que j'ai installé pas mal de pratiques, exercices dans mon quotidien.

Pratiquer me fait du bien. Je suis plus à l'écoute de mon corps, de mes émotions, de mon intuition. Beaucoup de prises de conscience... " Mélanie



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Gaëlle Piton- 59 rue de Paris- 95150 TAVERNY


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